1、调整心态控制求胜心打乒乓球时急躁往往源于求胜心切试着降低对胜利的迫切期望，以更平和的心态面对比赛和训练减少发力在训练中控制自己的发力，避免因为急于求成而动作幅度过大肌肉紧张通过减少发力，可以更好地控制节奏，减少急躁情绪学会控制合理处理球...
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